Data i horaris

La 6a edició de la Cursa de Muntanya El Replà es celebrarà el 14 de Maig de 2017.
El tret de sortida per la cursa classic de 22km serà a les 9:00h
El tret de sortida per la cursa express de 14km serà a les 9:30h
Recomanem presentar-se com a les 07:30h del matí per recollir el dorsal. Hi haurà la possibilitat de recollir-lo el dia abans a la Botiga La Roca Foradada de Tarragona, informarem a través del Facebook oficial de la Cursa El Replà.

Horaris

7.30h - Obrim les taules per recollir els dorsals. ( Els Federats cal presentar la llicència federativa al recollir el dorsal, els no federats cal presentar el dni. )
8:45h - Posicionament a la sortida corredors cursa de 22Km
9:00h - Tret de sortida cursa de 22km ( Temps màxim per realitzar la cursa 4h )
9:15h – Posicionament a la sortida corredors cursa de 14km
9:30h – Tret de sortida cursa de 14km (Temps màxim per realitzar la cursa 3h30min.)
11.00h - Arribada dels primers corredors
12.30h - Entrega de premis Cursa 14km i 22km

Característiques del Circuit CLASSIC 22k

Distància 22.000 metres
Track Veure'l des de wikiloc
Desnivell acumulat pujant 1100 metres
Desnivell acumulat baixant 1100 metres
Alçada màxima: 832 metres
Avituallaments: 2 líquids + 1 solid + 1 a l’arribada
Cronometratge amb xip
Servei de dutxes
Bossa obsequi per a tots els participants, trofeus, premis i sorteig

Característiques del Circuit EXPXRESS 14K

Distància 14.000 metres
Track Veure'l des de wikiloc
Desnivell acumulat pujant 700 metres
Desnivell acumulat baixant 700 metres
Alçada màxima: 775 metres
Avituallaments: 2 líquids + 1 a l’arribada
Cronometratge amb xip
Servei de dutxes
Bossa obsequi per a tots els participants, trofeus, premis i sorteig


INFORMACIÓ ADICIONAL



El traçat d’aquesta 6ena edició presenta com a principals novetats envers el 2016 la sortida i village de cursa, que a diferència de les altres 5 edicions es farà des del Pavelló Municiapl per millorar l’assistència als corredors i als seus acompanyants, amb més places d’aparcament i més facilitats per gaudir d’una matinal d’esport de muntanya.

Cursa Circuit Express – 14k

Cursa per muntanya de dificultat mitja, que supera un desnivell positiu de més de 700m i que combina una sortida de camí ample amb estrets senderons. Els corredors més ràpids trigaran poc més d’una hora per completar el recorregut. Cal destacar especialment l’intensa pujada del bosc des les oliveres o les precioses vistes en el tram que recorre el Replà de Sant Ramon.

Cursa Circuit Classic – 22k

Cursa per muntanya de dificultat mitja/alta que supera un desnivell positiu de 1.100m i que enllaça part del traçat de l’ Express per? desviant-se cap al Tossal Gros per coronar-lo, un dels punts més emblemàtics de la Serra de Miramar. La segona part de la prova recorre el Replà de Sant Ramon per acabar amb un descens rapidíssim de 2km fins al poble.


 

RECOMANACIONS

- És una cursa popular, pel què cadascú s'ha de proposar un objectiu al seu propi abast.
- El recorregut és de dificultat moderada, pel què cal mesurar bé les forces, sobretot tenint en compte que 7/10 parts de la prova són pujada progressiva (amb més o menys pendent).
- Refrescar-se als avituallaments és molt recomanable, ambdós són de líquids i s'han ubicat estratègicament en punts on es prové d'un esforç important.
- Un bon escalfament previ a la cursa és fonamental, pel què recomanem arribar amb temps i sense presses.

Atentament,

L'Equip d' Organització de la Cursa El Replà del Pla de Santa Maria

Voluntaris

Voleu fer de voluntaris? Contacteu amb nosaltres a través de l'adreça electrònica cursarepla@gmail.com i aconseguiu una fantàstica camiseta tècnica de la prova i esmorzar com a agraïment.

 


Aquesta web utiliza cookies, pots veure la política de cookies aquí. Si continues navegant l'estàs aceptant
Política de cookies +